Carreras Medio maratón
en España
63 carreras encontradas de Medio maratón en toda España para 2026
El medio maratón (21,1 km) es el gran reto intermedio: una distancia seria pero asumible con buena preparación. El calendario de Medio maratón en España para 2026 reúne 63 pruebas en 31 ciudades, desde 3 €. La próxima es Media Maratón Gijón - Villa de Jovellanos, en Asturias, el 10 de octubre. Filtra por ciudad y accede a fechas, recorridos e inscripción de cada una.
Por ciudad:AlicanteAsturiasBadajozBalearesBarcelonaCeutaCiudad RealCáceresCádizCórdobaGipuzkoaGironaGranadaHuelvaJaénLa RiojaLas PalmasLeónLleidaMadridMelillaMurciaMálagaNavarraPalenciaPontevedraSevillaTarragonaValenciaVizcayaÁvila
Media Maratón Gijón - Villa de Jovellanos
Asturias, Gijón
10 de octubre de 2026
Medio maratónUrbana
V Media Maratón Medina de las Torres
Badajoz, Medina de las Torres
11 de octubre de 2026
Medio maratónUrbanaTrail
VII Media Maratón de Oviedo
Asturias, Oviedo
11 de octubre de 2026
Medio maratónUrbana
XI Trail Villa de Montefrío
Granada, Montefrío
11 de octubre de 2026
TrailMedio maratón
Bilbao Night Running Fest - Media Maratón
Vizcaya, Bilbao
17 de octubre de 2026
Medio maratónUrbana
Sierra Cazorla Trails - Skyrace 26K
Jaén, Quesada
17 de octubre de 2026
TrailMedio maratón
Quebrapates
Asturias, Pola de Laviana (Laviana)
17 de octubre de 2026
TrailMedio maratón
Juan Migueliz Leyre Trail
Navarra, Monasterio de Leyre (Yesa)
17 de octubre de 2026
TrailMedio maratón
Basajaun Trail Race 23K
Navarra, Galdeano (Valle de Allín)
17 de octubre de 2026
TrailMedio maratón
Media Maratón Ciudad Real
Ciudad Real
18 de octubre de 2026
Medio maratónUrbana
XXVII Media Maratón Palos de la Frontera
Huelva, Palos de la Frontera
18 de octubre de 2026
Medio maratónUrbana
Media Maratón de Motril
Granada, Motril
18 de octubre de 2026
Medio maratónUrbana
XXX Media Maratón Jerez de la Frontera
Cádiz, Jerez de la Frontera
18 de octubre de 2026
Medio maratónUrbana
XLIV Gran Fondo CaixaBank Pontevedra
Pontevedra
18 de octubre de 2026
Medio maratónUrbana
XXV Media Maratón Virgen de las Cruces
Badajoz, Don Benito
18 de octubre de 2026
Medio maratón5KUrbana
Mitja Marató de Puigcerdà
Girona, Puigcerdà
18 de octubre de 2026
Medio maratónUrbana
Mitja Marató de Mollerussa
Lleida, Mollerussa
18 de octubre de 2026
Medio maratón5KUrbana
XXVIII Media Maratón de Fuenlabrada
Madrid, Fuenlabrada
18 de octubre de 2026
UrbanaMedio maratón
SOT Original Trail Skyrace 31K - Sobrescobio
Asturias, Rioseco (Sobrescobio)
24 de octubre de 2026
TrailMedio maratón
CxM Alhama Trail
La Rioja, Cervera del Río Alhama
24 de octubre de 2026
TrailMedio maratón
VI Betagarri Trail Ancín/Antzin
Navarra, Ancín / Antzin
24 de octubre de 2026
TrailMedio maratón
Media Maratón Valencia Ciudad del Running
Valencia
25 de octubre de 2026
Medio maratónUrbana
XXVII Media Maratón Ciudad de Dos Hermanas
Sevilla, Dos Hermanas
25 de octubre de 2026
Medio maratónUrbana
Media Maratón Costa de Barcelona - Maresme
Barcelona, Pineda de Mar
25 de octubre de 2026
Medio maratónUrbana
X Integral Sierra Bullones
Ceuta
25 de octubre de 2026
TrailMedio maratón
V Media Maratón Villa de Montehermoso
Cáceres, Montehermoso
25 de octubre de 2026
Medio maratón10KUrbana
Media Integral Sierra Bullones 20K
Ceuta
25 de octubre de 2026
TrailMedio maratón
XIII Roures - Montblanc
Tarragona, Montblanc
25 de octubre de 2026
TrailMedio maratón
V Becerro Trail
Málaga, Cuevas del Becerro
31 de octubre de 2026
TrailMedio maratón
Media Maratón Ciudad de Huelva 21K
Huelva
1 de noviembre de 2026
Medio maratónUrbana
Media Maratón de Menorca
Baleares, Ciudadela
1 de noviembre de 2026
Medio maratónUrbana
XII Almijara Trail y X Mini Almijara
Málaga, Nerja
2 de noviembre de 2026
TrailMedio maratón
XV Media Maratón y 10K Pilar de la Horadada
Alicante, Pilar de la Horadada
8 de noviembre de 2026
Medio maratón10KUrbana
IX Media Maratón de Fuengirola
Málaga, Fuengirola
8 de noviembre de 2026
Medio maratónUrbana
Media Maratón de Ávila
Ávila
8 de noviembre de 2026
Medio maratónUrbana
Mitja Marató de Gandia
Valencia, Gandía
8 de noviembre de 2026
Medio maratónUrbana
Generali Maratón de Málaga
Málaga
8 de noviembre de 2026
Maratón (42K)Medio maratónUrbana
Behobia-San Sebastián
Gipuzkoa, San Sebastián
8 de noviembre de 2026
Medio maratónUrbana
Medio maratón
35a Mitja Marató Ciutat de Tarragona
Tarragona
8 de noviembre de 2026
Medio maratónUrbana
Media Maratón Sierra de Mijas
Málaga, Mijas
14 de noviembre de 2026
TrailMedio maratón
3X7K Media Maratón de Palencia
Palencia
14 de noviembre de 2026
Medio maratónUrbana
La 21 Santander Media Maratón de Vigo
Pontevedra, Vigo
15 de noviembre de 2026
Medio maratónUrbana
Media Maratón de Melilla
Melilla
15 de noviembre de 2026
Medio maratónUrbana
Urbana
XXVII Media Maratón Marchena-Paradas
Sevilla, Marchena
15 de noviembre de 2026
UrbanaMedio maratón
Media Maratón de Benidorm
Alicante, Benidorm
21 de noviembre de 2026
Medio maratónUrbana
VIII Media Maratón Holiday World Benalmádena
Málaga, Benalmádena
22 de noviembre de 2026
Medio maratónUrbana
Medio maratón
XXXII Medio Maratón de Sevilla
Sevilla
29 de noviembre de 2026
Medio maratónUrbana
Media Maratón de Córdoba
Córdoba
29 de noviembre de 2026
Medio maratónUrbana
Trail
La Cizur-Gares
Navarra, Cizur Menor
6 de diciembre de 2026
TrailMedio maratón
Medio maratón
Media Maratón Sevilla-Los Palacios
Sevilla, Los Palacios y Villafranca
13 de diciembre de 2026
Medio maratónUrbana
Trail Majal Blanco 24K
Murcia, Torre Guil (Murcia)
27 de diciembre de 2026
TrailMedio maratón
Pilancones Tunte Trail 25K
Las Palmas, Tunte (San Bartolomé de Tirajana)
16 de enero de 2027
TrailMedio maratón
XXVII Media Maratón Internacional Ciudad de Getafe
Madrid, Getafe
31 de enero de 2027
Medio maratónUrbana
TotalEnergies Maratón de Murcia Costa Cálida
Murcia
7 de febrero de 2027
Maratón (42K)Medio maratónUrbana
Media Maratón de Murcia Costa Cálida
Murcia
7 de febrero de 2027
Medio maratónUrbana
Hyundai Mitja Marató Barcelona
Barcelona
14 de febrero de 2027
Medio maratónUrbana
2ª Media Maratón Popular Ciudad de Don Benito
Badajoz, Don Benito
14 de febrero de 2027
Medio maratónUrbana
Kangas Mountain Half Trail 21K
Asturias, Cangas de Onís
6 de marzo de 2027
TrailMedio maratón
XXXVI TotalEnergies Media Maratón Ciudad de Málaga
Málaga
7 de marzo de 2027
Medio maratónUrbana
Movistar Madrid Medio Maratón
Madrid
4 de abril de 2027
Medio maratónUrbana
XVII Media Maratón Ciudad de León
León
4 de abril de 2027
Medio maratónUrbana
Trail 20K Sierra de Gata
Cáceres, Hoyos
10 de abril de 2027
TrailMedio maratón
Zurich Rock'n'Roll Running Series Madrid
Madrid
25 de abril de 2027
Maratón (42K)Medio maratónUrbana
Medio maratón: lo que debes saber
El medio maratón: el gran reto asumible
Los 21,0975 km son la distancia más popular entre corredores con cierto rodaje: supone un desafío serio, pero se prepara en unos tres meses y no exige el desgaste ni el tiempo de recuperación de un maratón.
La preparación tipo combina una tirada larga semanal que va creciendo hasta los 18-19 kilómetros, un día de ritmos y dos rodajes suaves. Con esa base, terminar es cuestión de gestionar bien el ritmo.
Qué mirar antes de elegir
El tiempo límite es lo primero: muchas medias cierran meta entre 2:30 y 3:00 horas, y si tu ritmo previsto queda cerca de ese corte conviene saberlo antes de pagar la inscripción.
Revisa también si la prueba está homologada y cuántos avituallamientos hay. En una media, tener puntos de agua cada cinco kilómetros marca una diferencia real, sobre todo en pruebas de septiembre y octubre con calor residual.